Ob Knieschmerzen beim Treppensteigen, Hüftschmerzen bei langen Spaziergängen, Schmerzen in den Ellenbogen oder Handgelenken bei der Haus- oder Gartenarbeit: Gelenkprobleme äußern sich auf unterschiedliche Weise. Die automatische Reaktion vieler Betroffener…Continue readingSportarten, welche deine Gelenke schonen
Koffein ist ein Stimulans des zentralen Nervensystems, das die Fähigkeit hat, die Konzentration zu steigern, den Stoffwechsel zu erhöhen und die Stimmung zu verbessern. Egal, ob es aus Kaffee, Tee,…Continue readingGibt es die Koffeinsucht wirklich?
Vielerorts sind sie fester Bestandteil des Stadtbildes. Sie sind Zentrum gesellschaftlichen Miteinanders geworden und werden von vielen sportlustigen Menschen regelmäßig besucht. Die Rede ist von Fitnessstudios. Das Geschäft boomt und…Continue readingKrafttraining ist eine Kunst
