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Kategorie: Ernährung

12 Lebensmittel zur Förderung der Gehirnfunktion Ernährung

12 Lebensmittel zur Förderung der Gehirnfunktion

01/10/202101/10/2021Mawil

Die Lebensmittel, die wir essen, können einen großen Einfluss auf die Struktur und Gesundheit unseres Gehirns haben. Eine Ernährung, die das Gehirn stärkt, kann sowohl die kurz- als auch die…Continue reading12 Lebensmittel zur Förderung der Gehirnfunktion

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Wann solltest du am besten Frühstücken, Mittag- und Abendbrot essen? Ernährung

Wann solltest du am besten Frühstücken, Mittag- und Abendbrot essen?

30/09/202130/09/2021Mawil

Du hast dir wahrscheinlich schon viele Gedanken darüber gemacht, was du isst – wie du das richtige Gleichgewicht zwischen Obst, Gemüse, Proteinen und Kohlenhydraten findest. Aber hast du jemals darüber…Continue readingWann solltest du am besten Frühstücken, Mittag- und Abendbrot essen?

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Die richtige Ernährung für schnellen Muskelaufbau Ernährung

Die richtige Ernährung für schnellen Muskelaufbau

30/09/202130/09/2021Mawil

Der Aufbau von Muskelmasse und -definition ist harte Arbeit und erfordert die richtige Ernährung, damit dies gelingt. Beim Muskelaufbau ist es wichtig, eine Vielzahl von nährstoffreichen Lebensmitteln mit der richtigen…Continue readingDie richtige Ernährung für schnellen Muskelaufbau

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Hildegard von Bingen & die Kraft der Kräuter Ernährung Körper & Physio

Hildegard von Bingen & die Kraft der Kräuter

23/06/202123/06/2021Mawil

Heute geht es in unserem Blog über Ernährung mal um ein ganz anderes, nicht so klassisches Thema. Es geht um Kräuter und das finstere Mittelalter und darum, wie du heute…Continue readingHildegard von Bingen & die Kraft der Kräuter

Wenn nur wenige Minuten zum Glück genügen Ernährung

Wenn nur wenige Minuten zum Glück genügen

11/06/202111/06/2021Mawil

Der große Trend unserer Zeit in Sachen Nahrungszubereitung mit geringem Zeitaufwand und möglichst hohem Nährwert ist Convenience Food. Hier bietet sich seit vielen Jahren eine Welt der Ernährungsindustrie, die sich…Continue readingWenn nur wenige Minuten zum Glück genügen

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Gibt es die Koffeinsucht wirklich? Ernährung Körper & Physio Sport

Gibt es die Koffeinsucht wirklich?

03/06/202103/06/2021Mawil

Koffein ist ein Stimulans des zentralen Nervensystems, das die Fähigkeit hat, die Konzentration zu steigern, den Stoffwechsel zu erhöhen und die Stimmung zu verbessern. Egal, ob es aus Kaffee, Tee,…Continue readingGibt es die Koffeinsucht wirklich?

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